Wij hebben een ruime keuze tussen verschillende matrassen. Een goed matras helpt in veel gevallen tegen rugklachten. De juiste aansluiting van een matras op het lichaam heeft een grote invloed op het slaapcomfort. Veel mensen slapen op een matras welke versleten is of niet geschikt voor hun lichaam en krijgen hierdoor gezondheidsklachten.

Het matras moet bij de schouders en heupen ruimte geven en juist in jouw rug ondersteuning. Zo blijven de wervels gedurende de hele nacht in een rechte positie en loop je minder kans om slaap gerelateerde nek- en rugklachten te krijgen.

Slaappositie

Op de afbeelding kun je zien dat het middelste matras op alle lichaamsgebieden adequaat ondersteunt. Een goed matras voor mannen zorgt voor extra ruimte in de schouderpartij, waar het matras bij de vrouw de heupen meer ruimte biedt.